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短期間で理想のボディを目指すならEMSマシン！電極パットを気になる部分に貼るだけで、電気刺激が筋肉深層までアプローチします。
当サイトでは、数あるEMSマシンからおすすめ9選をご紹介しています！
まず中でも、人気も機能も十分な3商品がこちら！
【人気3商品比較表】
※横にスライドして比較表をご覧ください。
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総合評価 |
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価格 |
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電源 |
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消耗品 |
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VアップEMS |
専用ジェルシート |
専用パッド |
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[通常購入] 2,178円 |
[通常購入] 5,390円 |
[通常購入] 4,500円 |
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[定期購入] 2か月2本初回4,356円 |
[定期購入] 4,312円 |
[定期購入] 3,600円 |
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厚さ |
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公式サイト |
※比較については使用者の意見です。
※1日本マーケティングリサーチ機構調べ
調査概要：2019年８月期 サイトのイメージ調査
1位※VアップシェイパーEMS
おすすめの腹筋EMSマシン第1位は、VアップシェイパーEMSです。
何といっても、かなり本格的なEMSなのに値段が1万円を切っているというのはVアップシェイパーEMSだけですね！
・驚異の即効性！着けた瞬間からスタイルアップ※
・インナーマッスルに刺激を与えることができる中周波を出せる
・さらに価格が1万円を切っていて驚異的なコスパ！
※着用中の補整効果
VアップシェイパーEMSは、ジムの経営者でもあるタレントのヒロミさんがプロデュースしています。
シリーズ累計95万枚を突破し、多数のテレビや雑誌で紹介され楽天ランキングでは203回も1位を獲得したほどの実力派EMS！
これだけ注目されている理由は、着けているだけであっという間に理想のラインになる即効性です！
10分間で36000回の伸縮運動をしてくれるから、面倒な腹筋をしなくても、1日10分着けるだけで筋肉運動になります。
※使用感には個人差があります
※適切な運動と併用した結果
VアップシェイパーEMSの凄いところは、200Hzの低周波から5000Hzの中周波まで対応していること。
実はほとんどのEMSは低周波しか出ないのでアウターマッスルという外側の筋肉しか動きませんが、VアップシェイパーEMSは、中周波も対応しているのでインナーマッスルにも刺激を与えることができます。
インナーマッスルを鍛えるとおなか周りの脂肪にアプローチするから、スタイルアップが目指せるんです！
※着用中の補整効果
さらに他のEMSと違う、凄いところは製品そのものに引き締め効果があるところ！
560デニールのパワーで3方向から3つの腹筋を同時に刺激するので着るだけで理想のスタイルに！
着けた瞬間から即効でスタイルアップ※できるのはこのVアップシェイパーEMSだけなんです！
※着用中の補整効果
■ 詳細情報
※日本マーケティングリサーチ機構調べ
調査概要：2019年８月期 サイトのイメージ調査
SIXPAD
・森谷敏夫氏のEMS理論を採用した独自性のある商品
・有名人などのCMで話題
価格：31,840円（税込）
SIXPADはテレビなどでもよく見るEMSマシン。こちらのマシンは、トレーニングに効率的な周波数20Hzを見出した森谷敏夫氏のEMS理論を採用したもの。現在その理論は世界各国の研究者の注目を集めているそうです。
SIXPADが森谷氏の監修のもと設定したトレーニングプログラムは23分。だんだん運動強度が高くなっていき、ウォームアップからトレーニング、最後のクールダウンまで自動的に切り替わって、最後は自動で電源が切れてくれます。低周波の家庭用EMSとしてはこだわった作りとなっていますが 中周波が出ないので効果については少し時間が必要かもしれません。
お腹だけでなく、腕用や足用もあるのがSIXPADのいいところ。集中的に鍛えたい場所によってアイテムが充実しています。お腹も、腕も、足もとなるとちょっとお金はかかるけれど、試してみたい気もしますね。
■ 詳細情報
スレンダートーン コア
・細めのベルトを巻くタイプなので、持ち運びに便利
・実績を持つグローバルブランド社製
価格：17,427円（税込）
スレンダートーン コアは日常生活だけでなく運動中にも装着してより効果的な腹筋トレーニングを実現させます。50年以上にわたり医療や理学療法の分野で活躍してきたBMR社によって開発された家庭用EMSブランドなので安心して使用できます。
3つのパッドで正面、右わき腹、左わき腹の3点を一気にアプローチできます。さらに独自のC.S.I.テクノロジーにより、ベルトで覆っている筋肉だけでなく周辺の筋肉まで広範囲にアプローチします。
スレンダートーン コアは人間工学に基づいたスリムなデザインなので身体にフィットします。 腹筋を効果的にトレーニングするためには純正のパッドを必ず使用しましょう。互換パッドを使用すると保証対象外となりますのでご注意した方が良いです。こちら詳細は公式サイトをチェックしてください！
■ 詳細情報
【人気3商品比較表】
※横にスライドして比較表をご覧ください。
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総合評価 |
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周波数 |
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電源 |
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消耗品 |
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VアップEMS |
専用ジェルシート |
専用パッド |
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[通常購入] 2,178円 |
[通常購入] 5,390円 |
[通常購入] 4,500円 |
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[定期購入] 2か月2本初回4,356円 |
[定期購入] 4,312円 |
[定期購入] 3,600円 |
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厚さ |
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公式サイト |
- 周波数・・・音や電気、光などのエネルギーは、波形を動きを繰り返して振動し、伝わります。周波数とは、この振動の単位のことで、1秒あたりの数値を「Hz（ヘルツ）」で表します。周波数が低ければ、皮膚表面だけにしか振動は伝わりません。深く筋肉まで届かせる為には高い周波数の方が効果的です。
- 実感力・・・これはズバリ、くびれをGETできるかどうかのくびれ効果実感力。
- 即効性・・・即効性とは、そのくびれ効果を実感するまでの時間を指します。
- 価格・・・これは見た通り商品の価格。実際の機能や効果との兼ね合い（コスパ）も重要です。
※比較については使用者の意見です。
※1日本マーケティングリサーチ機構調べ
調査概要：2019年８月期 サイトのイメージ調査
続いてその他の商品を一気にご紹介！ここからは持ち運びやすさや低価格が特徴のEMSが登場します。
RIZAP 3D Shaper
価格：21,780円（税込）
あのテレビCMでおなじみのライザップがEMSマシンをつくりました。それが「RIZAP 3D Shaper」。いつも印象的な宣伝をするライザップだけあって、今回も「自分史上最高のウエストへ！」と素敵なキャッチコピーを打ち出しています。
特徴はEMSのリズム。体が予測できないリズム「ポリリズム」で刺激することで、体が慣れてしまわないというメリットがあるそうです。初心者や中級者、上級者とさまざまなモードがあり自分に合ったリズムが選べます。
「貼って押すだけ」の操作性も備えています。ボタンを押してしまえばそのまま装着しているだけなので、機械が得意じゃない人でも簡単に使うことができます。
■ 詳細情報
バタフライアブス
価格：9,800円（税込）
バタフライアブスはその名の通り、蝶々の形が特徴的なEMSマシンです。小さいサイズだから、テレビを見ながら、買い物をしながら、料理をしながらと、いつでもどこでも、“ながら腹筋”ができます。
特徴は1分間最大4200回の振動。これにより普段は鍛えられないインナーマッスルも刺激します。また6つのプログラムと10段階のレベルがあるから、一人ひとりにあわせた使い方ができます。
しかもお腹だけでなく、わき腹や二の腕、太ももといろいろな場所に貼り、トレーニングできるのも嬉しい。気になる部分がたくさんあるにおすすめです。
■ 詳細情報
EMSエクサパッド10
価格：9,000円（税込）
貼るだけでエクササイズができるのがEMSエクサパッド10。電気刺激によって筋肉を運動させ、効果的にトレーニングすることができます。座ったままや寝ころんだ姿勢などリラックスした状態でも筋肉トレーニングができます。
ポイントは「広範囲」。10極構造で広範囲の筋肉にアプローチします。また15段階と強さを細かく調節できるから、痛いのがイヤ、電気刺激が怖い、という方も安心して使うことができます。
お腹まわりだけでなく、太ももや背中、おしりまでケアできる使い勝手の良さが選ばれている理由。やわらかいシリコン素材だから体のどの部位にもぴったりフィットします。
■ 詳細情報
パーフェクト4500HOT
価格：154,000円（税込）
パーフェクト4500HOTはシリーズ累計5万台を突破した話題のEMSマシンです。エステやジムにいかなくても理想のボディに近づけるとして、楽天のランキングでも上位を獲得した商品です。
パーフェクト4500HOTの特徴は「干渉波」。干渉波EMSは深く、広く、強力に筋肉を刺激することが可能。そのためパーフェクト4500HOTをつけると、お腹のなかからしっかりと動いていることを実感できます。
もうひとつの特徴が「温熱機能」。筋肉が温められることで相乗効果をねらえます。低刺激なうえ、じわじわと温かくなるから「気持ちいい」という声が多数。痛いEMSは嫌な人はこちらを選んでみては。
■ 詳細情報
アブトロニックX8
価格：16,280円（税込）
1分間で腹筋運動400回以上に相当する8パック型EMSの「アブトロニックX8」。使用強度や体内の脂肪によっても異なりますが、毎日２回使用することで、約4～8週間でお腹周りに違いが出る人が多いそうです。
アブトロニックX8の最大の特徴は、エイトパック型ということ。8つに分かれたパットが、それぞれの腹直筋を刺激することで、すっきりと引き締まった腹筋を目指せます。ボディビルダーのような割れた腹筋も夢じゃない！？
約2ミリの厚さに、体にフィットするシリコン素材だから、服の下に装着しても目立ちません。だからそのまま外出することも可能。毎日の通勤時間をトレーニングタイムに変えませんか。
■ 詳細情報
マクセルもてケア
価格：9,200円（税込）
もてケアの特徴は、長年バッテリー技術を蓄積したマクセル製という点。コードレスで使用できるという便利なEMSマシンです。1回の充電で、強さ最大15レベルで使ったとしても、約10回使用が可能。自宅でも職場でも好きなタイミングでトレーニングすることができます。
もてケアはトレーニングの質を追求し、一連のトレーニングが15の細かいステップに分かれています。ウォーミングアップから筋肉運動、最後はクールダウン。また筋肉の収縮に最適といわれる17.5Hzの低周波を採用しています。
もてケアには4極タイプと2極タイプの２種類があります。腹筋トレーニングには４極、わき腹や二の腕には2極がおすすめ。それぞれプログラムを変えてあり、刺激の種類と強さが異なっているので、それぞれの部位によって使い分けましょう。
■ 詳細情報
いかがでしたでしょうか。種類がいろいろあって迷ってしまいそうですが、値段と機能を見比べてあなたにピッタリ合ったEMSマシンを見つけてください。